Non.

Vous pouvez arriver avec une difficulté précise, une décision à prendre, une situation qui vous pèse… ou simplement avec la sensation que quelque chose ne vous convient plus sans parvenir à mettre des mots dessus.

Vous n’avez pas besoin d’avoir déjà compris ce qui se passe.

Le premier échange sert justement à commencer à clarifier votre demande et à voir ensemble ce qui pourrait être pertinent pour vous.

Nous avons souvent une bonne capacité à analyser les situations… mais beaucoup plus de difficulté à prendre du recul lorsqu’elles nous concernent directement.

Certaines choses sont difficiles à voir seul : nos automatismes, nos façons de fonctionner, certaines répétitions, nos besoins ou encore les compromis que nous avons progressivement normalisés.

L’accompagnement permet de créer cet espace de recul.

Il ne s’agit pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à mieux comprendre ce qui se joue pour vous, afin de retrouver davantage de choix et de liberté dans votre manière d’agir.

Ces trois approches ont des cadres et des objectifs spécifiques.

Le coaching professionnel est particulièrement adapté lorsque vous souhaitez prendre du recul, clarifier une situation, faire évoluer votre vie professionnelle ou avancer vers un objectif futur.

La Gestalt permet notamment d’explorer ce qui se passe dans votre expérience, dans vos relations et dans votre manière d’être en contact avec votre environnement. Elle permet de comprendre notamment comment vous fonctionnez.

L’hypnothérapie permet de travailler autrement avec certains automatismes, représentations et ressources, lorsque le changement ne passe pas uniquement par la compréhension consciente.

Je ne vous demande pas de choisir vous-même la méthode.

Je pars de votre situation et de votre demande, puis nous déterminons ensemble le cadre le plus pertinent.

Non.

Une situation professionnelle peut avoir des répercussions personnelles. Une difficulté relationnelle peut influencer votre vie professionnelle. Une transition de vie peut remettre en question vos choix.

Les différentes dimensions sont souvent liées.

C’est pourquoi je considère votre situation dans sa globalité, sans vous enfermer dans une seule catégorie.

Il n’existe pas de durée universelle.

Chaque personne arrive avec une histoire, une situation et une demande différentes. La durée et le rythme de l’accompagnement dépendent donc de ce que vous souhaitez travailler et de votre évolution.

Certaines demandes peuvent être relativement ciblées. D’autres nécessitent davantage de temps et d’exploration.

Nous faisons régulièrement le point afin de vérifier que l’accompagnement reste pertinent pour vous.

L’objectif n’est pas de créer une dépendance aux séances, mais de vous permettre progressivement de retrouver vos propres ressources et votre capacité de choix.

Il n’y a pas de rythme imposé identique pour tout le monde.

Nous définissons ensemble une fréquence qui soit compatible avec votre situation et qui permette néanmoins de maintenir une continuité dans le travail. La Gestalt thérapie est réalisée quotidiennement, dans le cadre d'une thérapie. Au-delà de ce délai, il s'agit d'un accompagnement thérapeutique (soutien).

La régularité est dans tous les cas importante, mais elle doit rester réaliste et adaptée à votre contexte.

Parce que commencer un accompagnement, c’est déjà accepter de regarder certaines choses autrement.

Et tout changement comporte une part d’inconnu.

Vous pouvez aussi vous demander si votre situation est « suffisamment importante » pour consulter.

Vous n’avez pas besoin justement d’attendre d’être au bout de vos ressources.

Vous pouvez simplement vous dire :

« Je sens que quelque chose doit bouger, et j’aimerais comprendre quoi. »

Le premier échange est justement là pour vous permettre de poser vos questions, sans engagement.

Mon parcours est assez particulier : j’ai exercé pendant plus de vingt ans comme avocate avant de me consacrer à l’accompagnement.

J’ai donc connu de l’intérieur un univers professionnel fondé sur la responsabilité, la pression, l’exigence, la prise de décision et les enjeux relationnels. J'accompagnais la situation vécue par la personne.

Aujourd’hui, j'accompagne la personne et je mets cette expérience au service d’une approche qui associe analyse, profondeur et pragmatisme.

Ma différence ne réside pas dans une technique. Elle réside dans la combinaison de plusieurs dimensions:

• expérience dans un environnement professionnel exigeant

• profondeur dans l'exploration de l'humain, de ses mécanismes et de ses fonctionnements

• structure dans ma capacité à analyser, clarifier et organiser ce qui paraît complexe

• transformation dans ma recherche de mouvement réel au-delà d'une compréhension

• vitalité en travaillant en profondeur sans rendre la transformation lourde

Je ne cherche pas à vous apporter des réponses toutes faites.

Je vous aide à clarifier, vous repositionner et avancer.

On peut me décrire comme une accompagnante à la fois à l’écoute, directe et structurante.

Mon accompagnement est profondément humain sans éviter les sujets qui méritent d’être regardés.

Je peux également vous questionner ou vous challenger lorsque cela peut vous aider à prendre du recul.

L’objectif n’est pas de vous convaincre d’un chemin.

C’est de vous permettre de trouver le vôtre.

Les tarifs dépendent du type d’accompagnement et de sa durée.

Coaching professionnel individuel : forfait à convenir en fonction du nombre de séances

Accompagnement professionnel / cabinet / équipe/entreprise : forfait à convenir

Accompagnement Gestalt : 80 € la séance

Accompagnement Hypnothérapie : 90 € la séance

Les modalités sont présentées clairement avant le début de l’accompagnement.

Les modalités de prise en charge peuvent différer selon le type d’accompagnement et votre contrat complémentaire.

Lorsque cela est pertinent, je peux vous remettre une facture afin que vous puissiez vérifier directement auprès de votre mutuelle les éventuelles modalités de remboursement.

Vous pouvez commencer simplement par un premier échange.

Vous pourrez m’expliquer ce qui vous amène, poser vos questions et découvrir ma manière de travailler.

Vous êtes ensuite totalement libre de décider si vous souhaitez poursuivre.

Il n’y a aucune obligation de vous engager dans un accompagnement avant d’avoir vérifié que celui-ci vous convient.

C’est justement mon rôle de vous aider à le déterminer.

Vous n’avez pas à arriver en sachant s’il vous faut du coaching, de la Gestalt ou de l’hypnose.

Nous partons de votre situation, de ce que vous souhaitez faire évoluer et de ce qui se présente dans le travail.

La méthode est au service de votre chemin, et non l’inverse.